혓바늘이 돋는 이유 6가지 및 치료방법

혓바늘이 돋는 이유 6가지 및 치료방법

 

평상시에 몸이 힘들거나 스트레스를 풍부하게 받게 되면 우리 몸은 여기저기가지 방식으로 신호를 보내주곤 해요. 그 이상 신호를 유난히 혓바늘로 등장하는 사람들이 많은데요. 혓바늘이 생기면 음식을 먹을때마다 통증이 느껴져서 잘 씹지도 못하고 매우 불편해요. 심지어 물 마시는 것도 힘든데요. 특히나 저는 매운 음식을 먹을 때 그 통증이 더 심해지는 듯 해요.

 

혓바늘이 돋는 이유

 

혓바늘이란?

혓바늘이란 단어는 제대로 의학적인 용어는 아니라고 해요. 혓바늘은 혀가 바늘로 찌르는 듯한 통증이 느껴진다 해서 붙여지게 되었는데요. 혓바늘 혀 표면에 궤양이나 맛을 느끼는 설유두가 염증때문에 솟아오르는 것을 말하는데요. 흔하게 압안에 생기는 것을 구내염이라고 하는데, 혓바늘은 혀에 생기는 구내염이라 생각할 수 있고, 구내염보다는 좀 더 빨리 자연치유가 된다고 알려져 있어요.

 

 

 

 

혓바늘이 돋는 이유 총정리

혓바늘이 돋는 이유는 스트레스가 쌓이거나 피로가 가득한 최근 면역력이 감소하면서 제일 우선 반응이 보이는 것이 우리의 혀인 혓바늘이라고 하는데요. 혓바늘이 생기는 정확한 이유는 입안에 침이 부족해서 생기는 원인이 가장 큰 원인이라고요. 하지만 침 분비가 정확하게 되지 않는 이유가 면역력이 감소하는 원인이 제일 크며 혈액 순환이 정확하게 되지 않기 때문에 등장하는 경우가 많다고 해요.

혓바늘이 돋는 이유

 

1. 스트레스와 피로

우리 몸은 스트레스와 피로를 받게 되면, 호르몬 불균형이 일어나게 됩니다. 이런식으로 되면 갖가지 질병에 노출되기가 쉬워요. 그리고 피로와 스트레스로 인해 혈관이 수축되게 되면, 입안으로 가는 혈액 제공이 원활하지 못한 상태가 되는데, 이럴 경우에 침이 마르거나 입안이 건조해지게 됩니다.

 

 

 

2. 구강건조증

입안 수분이 없고 건조한 증상으로 외부에서 침입하는 세균을 막는 침 분비가 적은 질환이라고요. 입안의 수분이 부족한 경우 혹은 침 분비가 원활하지 않을 경우 입안의 면역력이 낮아지게 되어 생기는 좋은 자격을 가지게 돼요. 물을 풍부하게 먹는 것은 구강건조증을 예방할 수 있을 뿐 아니라 혀침을 없애는 방법과 우리 몸의 기능을 일정 수준 회복시켜주는 데 도움을 준다고 해요.

혓바늘이 돋는 이유

 

4. 영양(비타민) 부족

결합 조직, 지지 조직, 건강한 피부와 잇몸 형성에 필수적이라고 합니다. 필수 영양소의 하나로, 사람은 신체의 자유 라디칼로부터 몸을 보호할 수 없므로 비타민이 필요해요. 즉, 비타민이 부족하다 보면 면역 체계가 약해져서 설태가 끼게 되는 것이라고 합니다.

 

 

 

5. 음주 및 흡연

혓바늘이 돋는 이유 중에서 흡연과 음주가 우리 체내에 상당히 안좋다는 건 모두들 알고 계실거에요. 이런 흡연과 음주는 혓바늘도 돋게 할 수 있어요. 흡연을 하게되면 침을 풍부하게 뱉게 되고 음주를 하게되면 목이 마르게 됩니다. 자연스럽게 세균으로부터 방어를 시켜주는 침이 부족해지게 되고 혈관을 수축해서 영양분 제공도 막므로 혓바늘이 돋기 좋은 환경을 조성해요.

혓바늘이 돋는 이유

 

6. 면역력 낮아지게

혀와 구강 내 점막은 매일 수많은 자극을 받고 있고 눈에 보이지 않겠으나 상처도 발생해서 있어요. 평상시 면역력이 좋으며 건강한 사람이라면 상처가 금방 회복되어 문제가 되지 않겠으나 면역력이 떨어져 있는 사람은 혀와 구강 점막의 손상이 재생되는 속도가 느리고 세균이나 바이러스에도 쉽게 감염 될 수 있습니다.

 

혓바늘이 돋는 이유로, 실제 면역력이 낮아지게 되면 제일 우선 혀가 손상됩니다. 스트레스를 받거나 피곤하게되면 혈관이 수축되어 침샘의 혈액제공에 문제가 생기고, 침이 줄어들어 면역기능을 정확하게 계획한 대로 일을 하지 못하게되면 혓바늘이 돋게 된답니다.. 혓바늘 원인이 되는 면역력을 낮아지게 시켜주는 주범은 과로나 수면 부족, 스트레스이라고 합니다.

 

 

 

 

혓바늘 치료방법

혓바늘이 돋는 이유는 면역력 낮아지게 로 나타나는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 비타민이 가득한 채소와 과일을 풍부하게 섭취하고 숙면을 취할 경우 더 빠르게 혓바늘을 치료할 수 있어요. 약물을 이용하는 경우, 오라메디 또는 페리덱스로 혀에 바늘이 박힌 듯한 고통을 좀 더 완화시킬 수 있으며 알보칠로 빠른 혓바늘 치료가 가능해요.

 

혓바늘이 돋는 이유

 

만약 평소 생활에 지장이 될 정도로 고통이 심하다면, 이비인후과 또는 치과에 내원해서 레이저로 염증을 제거할 수 있으며 고농도 알보칠로 더 빠른 혓바늘 치료가 가능해요.

 

물을 충분히 마시고 비타민A와 비타민C가 다량 함유되어 있는 토마토·가지·연근 등을 먹으면 도움이 돼요. 토마토는 비타민과 미네랄이 풍부해서 면역력이 떨어져 생긴 혓바늘에 도움이 돼요. 특히나 토마토에는 ‘루틴’성분이 풍부해 혈관을 튼튼하게 하는 역할을 해요.

 

 

 

꿀은 혓바늘을 제거해는데 도움이 풍부하게 돼요. 꿀은 항염효과가 있고 면역력 향상 피로회복에 도움을 줘요. 저의 아버지도 혓바늘이 수시로나는데 하루에 꿀은 한숟가락씩 드시면서 하나씩 혓바늘이 돋는 증상이 줄어들었어요.

 

집이라면 모를까 회사나 공동 화장실등 외부에서 양치질을 하기 어려워 양치질을 못하는 경우가 드물게 있을텐데요. 혓바늘이 돋는 이유 중에서는 입안의 청결상태에도 문제가 있어요. 그렇므로 휴대용 구강세정제를 이용하여 입안의 세균을 어느정도 제거해는게 좋답니다.

혓바늘이 돋는 이유

 

혓바늘이 돋는 이유 중 가장 큰 이유가 피로감이라서 피로를 제거하기 위한 충분한 휴식을 취하시면 자연스레 혓바늘은 없어질 것이라고 합니다. 자동차도 에너지가 감소하면 움직이지 못하는 것과 같이 사람도 휴식을 취해 연료를 채워주시는 게 좋답니다.

 

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