반응형 전체 글106 과메기 효능 10가지 및 부작용 과메기 효능 10가지 및 부작용 과메기는 겨울철 청어나 꽁치를 얼렸다 녹였다를 반복하며 그늘에서 말린 것이라고 합니다. 1960년대 이후부터는 청어 어획량이 줄어들고, 보통은 청어 대신 꽁치로 과메기를 만들기 최초로 했어요. 비록 호불호가 갈리지만 마니아들의 사랑을 받는 맛도 좋으며 영양도 가득한 겨울 제철 식품 중의 하나죠. 11월부터 겨울이 끝나는 2월까지가 제일 많은 사람들이 찾습니다. 과메기란? 청어나 꽁치를 냉동과 해동을 반복해서 바닷바람에 건조시킨 말린 생선으로 제철은 11월~1월 이라고 합니다. 경북 포항 구룡포 등 동해안 지역에서 생산되며 얼리고 녹이는 과정에서 수분이 빠지며 육질이 쫀득해지는 반건조 상태의 생선이라고 합니다. 칼로리는 100g당 178kcal이라고 합니다. 과메기라는 명칭.. 2023. 1. 24. 진도 가볼만한곳 베스트10 확인 진도 가볼만한곳 베스트10 진도는 한국 남서쪽 끝주변에 자리잡은 섬입니다. 한반도 최서남단이라 하는 지리적 특성상 여러가지 역사적 사건 속에 휘말렸던 지역이라고 합니다. 이런 배경 덕분에 현재도 다른 지역에서는 쉽게 확인할 수 없는 특이한 문화유산 및 구경거리가 많아요. 하지만 아직까지도 외지인들에게는 낯선 곳이며 실제로로 거주민 비중보다 관광객 비중이 더 높아요. 그렇므로 향후 국내여행 수요 증가 시 성장 확률이 높은 잠재력 큰 도시라고 할 수 있어요. 진도 가볼만한곳 베스트10 총정리 진도 가볼만한곳 1. 진도대교 (전남 진도군 군내면 녹진리) 남해하게되면 사람들이 풍부하게 기억하는 곳이 진도대교이라고 하는데요. 남해 진도를 통하는 제일 첫 번째가 진도대교이기 때문이라고 합니다. 기존에는 진도대교 앞.. 2023. 1. 19. 갑상선 기능 항진증 증상 갑상선에 좋은 음식 갑상선 기능 항진증 증상 갑상선에 좋은 음식 요즘 현대인이 풍부하게 겪고 있는 질환 중 한가지인 갑상선 질환은 평상시 식습관에 따라 상태가 호전될 수도 나빠질 수도 있어요. 갑상선은 사람 몸에서 제일 큰 내분비 기관으로 음식을 통해 흡수한 요오드를 사용해서 갑상선 호르몬을 생성해 몸 속으로 분비시켜 사람 몸 내 대부분 기관의 기능을 적절하게 유지하는 역할을 해요. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 질환 중에 하나로 갑상선 호르몬이 필요 이상으로 풍부하게 분비되어 몸의 연료가 빨리 소모되는 질환이라고 합니다. 갑상선 기능 항진증은 남성보다 여성 환자 수가 약 2.5배 많아요. 전반적으로 20대에서 50대 여성에게 잘 나타나는 질환이라고 합니다. 갑상선이란 무엇인가? 턱 아래,목 부위 앞쪽에 존재하는 내분비 기관.. 2023. 1. 15. 골다공증에 좋은 음식 10가지 알고 먹자 골다공증에 좋은 음식 10가지 알고 먹자 골다공증 증상의 시작단계단계에서는 알아차리기에 힘들지 않으며 평균적으로 통증과 피로감 등이 발생됩니다. 또한 골다공증이 진행되면 등과 허리가 구부러지고 키가 줄어들거나 할 수 있으므로 관리를 잘해보셔야 합니다. 골다공증(osteoporosis)이란 뼈의 양이 떨어지고 질적인 변화로 인해 뼈의 단단함이 약해져서 골절이 발생할 가능성이 높은 상태를 말해요. 골다공증의 원인은 유전적 요인, 조기 폐경, 류머티즘 관절염, 흡연, 심한 음주 등이 있어요. 골다공증은 모든 증상이 없으며 전 세계적으로 50세 이상 여성 중 21.2퍼센트와 남성 중 6.3퍼센트가 이 질환은 가지고 있어요. 그리고 골밀도 검사를 통해 진단하고 있어요. 골다공증 치료는 뼈의 양을 늘리는데 도움을 .. 2023. 1. 10. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 27 다음 반응형
