반응형 전체 글106 혈당 정상수치 체크 방법 안내 혈당 정상수치 체크 방법 안내 요즘에는 2030년대에 당뇨병을 겪고 있는 젊은 사람들의 수가 늘어나고 있습니다. 젊을때부터 미리미리 관리하는 것이 좋답니다. 혈당은 우리몸의 혈액속에 포함되어 있는 포도당의 수치를 나타낸것을 뜻합니다. 혈당이 높으면 당뇨병등의 여기저기가지 질환의 원인이 됩니다. 혈당이란 혈당은 혈액 속에 들어있는 포도당을 말하지만, 대부분 생명체는 항상성을 유지하며 생명유지를 해요. 내적 환경의 혈당도 여기저기 호르몬의 상호작용으로 인해서 당의 소비와 제공의 균형을 계속시켜서 혈액 안에서 적정한 상태가 돼요. 혈당은 개인에 따라 식사량이나 활동성에 따라 바뀌는데 당도가 많은 음식과 기름이 많음 음식을 풍부하게 먹고 운동을 풍부하게 하지 않게되면 혈당이 상승하게 돼요. 또한 높은 혈당은 끈.. 2023. 3. 9. 콜레스테롤 낮추는 방법 베스트 12가지 안내 콜레스테롤 낮추는 방법 베스트 12가지 안내 우리가 흔하게 말하는 콜레스테롤은 3가지로 구성돼요. 바로 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방이라고 합니다. 이 중에서 LDL 콜레스테롤과 중성지방은 낮아져야 건강해지고 HDL 콜레스테롤은 건강할 때 높아져요. 서구식 음식문화의 유입으로 콜레스테롤이 건강의 중요 요소로 인식되고 있습니다. 비만은 만병의 근원이라고 하는데 서구식 음식 문화는 비만을 불러오고 이로 인해 혈관을 막는 콜레스테롤 수치가 오르게 됩니다. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 혈액 속에 있는 세포를 둘러싸고 있는 세포막의 주요 성분으로 지질의 일종이라고 합니다. 콜레스테롤은 혈액을 따라 간으로 이동, 간에서 분해되어 담즙산으로 분비돼요. 이때 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈액 속을 순환하.. 2023. 3. 8. 무릎 연골 손상 증상 및 치료방법 무릎 연골 손상 증상 및 치료방법 무릎 연골 손상 증상들은 망가진 연골 부위의 염증 반응때문에 반복적으로 붓기도하며 오랜시간동안 한자세로 앉아 있다가 나타날 때 관절이 굳어진것같은 느낌과 무릎이 구부러지거나 펴지지 않다가 급격히 움직이기도 한다고 해요. 무릎의 연골도 대부분 관절과 동일하게 뼈를 매끄럽고 마찰이 덜가게 생성해 주는 미끄러운 연골 층으로 둘러 축적되어 있어요. 뿐 아니라, 무릎 중앙에는 부가적인 충격 흡수를 전달하는 반월상 연골이라고 하는 두 개의 고무질 반원형 연골 조각이 있어요. 무릎 연골 손상 원인 무릎 연골 손상 증상 원인은 노인성 질환인 이유로 발생해서 퇴행성 변화때문에 일어나는 병이라고 합니다. 급격히 생기는 것이 아니라 우리가 무릎을 사용하면 할수록 그리고 세월이 흐르면 흐를수.. 2023. 3. 2. 기립성 저혈압 증상 및 치료 그리고 대처법 기립성 저혈압 증상 및 치료 그리고 대처법 급격히 일어설 때 순간적으로 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌 혈류 제공이 잠깐동안만 떨어져서 어지러움이 나타나는 현상을 기립성 저혈압이라고요. 우리 몸은 오랜 시간 누워있거나 앉아 있으며 뜨거운 물에 목욕하고 나와도 자율신경계가 작동해 혈압이 감소하지 않고 일정한 상태를 유지하지만, 순간적으로 어지럽거나 핑 도는 증상이 있으면 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있어요. 평소 생활 속에서 급격히 머리가 핑 돌며 어지러움을 느끼는 경우가 드물게 발생하곤 해요. 심한다면 순간적으로 의식을 잃거나 기절할 수도 있다고 하는데 이는 한국 국민 10명 중 3명이 겪고 있다는 기립성 저혈압의 증상 중 한가지이라고 합니다. 특히나 더운 여름철에 병이 발생률이 높은 기립성 저혈압은 수.. 2023. 3. 1. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 27 다음 반응형
