반응형 전체 글106 셀레늄 효능 베스트10 핵심정리 셀레늄 효능 베스트10 핵심정리 셀레늄은 황 함유 아미노산 시스테인에 결합해서 몸 속에서 항산화성 셀레노 단백질을 형성해요. 셀레노 단백질은 신체 조직에 셀레늄을 운반하고 염증을 줄여주고 강한 항산화 물질인 글루타티온 생산에 관여해요. 셀레늄은 토양, 물, 여기저기 식품에 자연적으로 존재하는 미량 원소이라고 합니다. 인간에게 필수적인 셀레늄은 셀레노단백질 (selenoproteins) 의 구성 성분으로 번식, 갑상선 호르몬 대사, DNA 합성에 도움이 되고 산화 손상과 감염으로부터 보호해요. 셀레늄은 무기와 유기의 두 가지 형태로 존재하는데 이 두 가지 모두 좋은 식이 제공원이라고 합니다. 셀레늄 효능 총정리 셀레늄 효능 1. 면역 체계 지원 셀레늄은 게다가 면역 체계의 적절한 기능을 위해 필수적이라고 .. 2023. 3. 29. 부동산 실거래가 조회 방법 4가지 요약정리 부동산 실거래가 조회 방법 4가지 요약정리 부동산 실거래가를 조회하기 위하여는 부동산 데이터를 최대 많이 수집하는 것이 좋답니다. 일단 현재의 실거래가 평균값을 알고 있어야 내가 거래를 하려는 기준을 잡기 쉽기 때문이라고 합니다. 부동산 실거래가 조회하는 이유는 내가 부담해야 하는 세금 또는 그 외 부대 비용 등을 미리 알아볼 수 있고, 오래전부터 현재까지 실거래가의 흐름 게다가 볼 수 있기 때문이라고 합니다. 부동산 실거래가란? 부동산 실거래가는 말 그대로 실제로 거래된 부동산의 가격이라고 합니다. 주택을 매매할 때 실제로 주고받은 금액을 말하므로 거래에 부과되는 세금의 기준이 되기도 해요. 우리가 알고 있는 시세는 현재 거래되고 있는 매물을 대표할 수 있는 평균 금액을 말하므로 시세와 실거래가는 차이.. 2023. 3. 28. 고지혈증에 좋은 음식 10가지 핵심요약 고지혈증에 좋은 음식 10가지 핵심요약 요즘 우리는 서구화된 식사 습관과 과식하는 습관 게다가 고칼로리 식품 섭취로 혈관에 지방이 쌓여 혈관건강을 위협합니다. 평상시에 심하게자각 증상들이 거의 없어 방치하기 십상이지만 한번 발생하게 되면 쉽게 조절하기가 어려워요. 정부기관 자료에 의하면 여성이 남성보다 1.5배 고지혈증에 노출되는 경우가 많다고 해요. 특히 60대 여성의 경우 100명 중 13명이 고지혈증에 걸릴 정도로 높은 수치인데 이유는 여성호르몬 에스트로겐의 감소 때문이라고요. 고지혈증의 증상은 모든 무증상이지만 일부 합병증에는 연관 증상이 발생해서날 수도 있어요. 우리 몸의 혈관이 막혀 혈액순환이 원만하게 되지 않을경우 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질발병될 확률이 높아요. 이렇게 혈관이 계속해서.. 2023. 3. 24. 글루타치온 효능 9가지 및 많이든 음식 5가지 글루타치온 효능 9가지 및 많이든 음식 5가지 글루타치온은 생체 근육과 간장 정도 조직에 함유되어 있어요. 또한 해독 및 항산화 역할이 탁월한 것으로 알려져있는 글루타티온은 간에서 생성되며 중추신경계를 지켜주며 독소, 암 발생 물질을 처리해서 줘요. 또한 면역체계의 활성화, DNA 합성과 복구를 하는 강력한 특징들을 지니고 있어요. 글루타치온은 아미노산 세개의 결합으로 글루타민산, 글리신, 시스테인이라고 합니다. 체내 구성 물질로써 우리 몸을 계속하는데 필수 성분이지만 노화에 따라 감소하기 단순한 영양소이기 때문에 음식이나 건강보조식품을 통해서 섭취가 요구돼요. 글루타치온은 우리 몸의 대부분 세포에서 체크되는 강력한 항산화제이라고 합니다. 글루타치온 효능 총정리 글루타치온 효능 1. 간세포 손상 감소 우.. 2023. 3. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 27 다음 반응형
