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라벤더 효능(라벤더 효능, 라벤더 오일, 라벤더차 효능) 라벤더 효능(라벤더 효능, 라벤더 오일, 라벤더차 효능) 라벤더는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속해있고, 원산지는 북부아프리카, 지중해 연안인 식물이라고 합니다. 은은하고 향긋한 향이 특징인 라벤더는 향수와 화장품의 원료로 풍부하게 사용되어지고 있고, 오일 및 허브티, 아로마테라피 그리고 각가지 요리의 향신료 등 여기저기 방면에서 다양하게 사용돼요. 그 중에서도 라벤더 효능을 위하여 라벤더 오일로서 에센셜 오일, 아로마 오일로 생성할어서 풍부하게 사용되어지고 있는데, 라벤더 에센셜 오일은 3,000년 이상 약효와 특성으로 사용되어 온 기적의 허브라고 불리우고 있어요. 라벤더는 전 세계적으로 널리 사용되는 허브로서, 매우 옛날부터 다양하게 사용된 엘리트의 산물이었어요. 고대 이집트인들은 미라 제작 및 방.. 2022. 11. 22.
달맞이꽃종자유 효능 먹는방법 감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 효능 먹는방법 감마리놀렌산 감마리놀렌산이 한창 이슈인데, 이 성분이 풍부하게 함유된 제품이나 식품을 찾아보디 달맞이꽃에 대하여 알게됐는데, 좋은 효능이 참 많은 것 같아요. 그래서 달맞이꽃과 달맞이꽃종자유에 대하여 소개해드리고자 해요. 달맞이꽃이라 하는 이름은 달이 뜨는 밤에만 활짝 꽃이 핀다고 하여 붙여졌다고 하는데, 중국에서는 야래향, 미국에서는 이브닝 프림로즈라는 다른 이름으로도 불리는 달맞이꽃은 바늘꽃과에 속해있는 식물이라고 합니다. 필수 지방산인 감마리놀렌산을 풍부하게 함유하고 있어요. 감마리놀렌산은 식약처에서 인정해주고 있는 고시형 원료인데, 식약처에서는 혈행 개선 및 혈중 콜레스테롤, 월경전 변화에 의한 불편함 개선 그리고 면역 과민 반응에 의한 피부 상태 개선의 효능을 인정했.. 2022. 11. 22.
녹차 효능 그리고 부작용 총정리 녹차 효능 그리고 부작용 총정리 현대인들은 대표적으로 커피와 함께 녹차를 즐겨 마시는데 하루에 한잔씩 섭취를 해주시면 여기저기가지로 건강관리에 도움이 될 수 있어요. 그렇다면 녹차에는 어떤 효능이 들어 있어서 건강에 좋은 영향을 주게 되는지 오늘은 녹차 효능에 관련해서 간단히 알아보도록 할게요 녹차는 뉴욕타임스가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 여러가지 효능을 지니고 있고 특히나 카테킨 성분의 효능으로 많은 사람들에게 주목 받고 있는 음식이라고 합니다. 게다가, 녹차 특유의 맛과 향으로 과거부터 이제까지 한국에서 즐겨 찾는 차 종류 중 한가지로 많은 사랑을 받아오고 있어요. 녹차란 상록활엽관목인 후피향나무의 잎을 따서 만든 차이라고 합니다. 발효시키지 않은 찻잎을 사용하여 생성할었으며, 중국과 인도에.. 2022. 11. 21.
가지 효능 그리고 가지볶음 황금레시피 가지 효능 그리고 가지볶음 황금레시피 가지는 가지과의 여기저기해살이풀이라고 합니다. 주요 원산지는 아시아 지역으로서, 현재는 전세계 온대지역에서 식용 작물로 재배되고 있어요. 열매는 달걀 형태의 장과로서 짙은 수시로색, 붉은색 등 다양하게 보여집니다. 다년생 식물이나 열매를 식용하기 위해 1년생으로 재배하며, 굽거나 튀기거나 삶아서 요리해요. 가지에는 식이섬유가 많이 포함되어 있어서 파스타나 스테이크 등에 곁들여 먹거나 고기를 구울 때에도 좋답니다. 가지의 보라색은 안토시아닌 색소가 풍부하게 포함되어 있기 때문인데, 항암 효과가 있고, 칼로리가 낮고 수분이 많아서 체중 감량에 좋은 효과를 나타냅니다. 이러한 가지 효능에 대하여 한번 알아봤어요. 가지 효능 가지효능 1. 해열 효능 가지는 찬 성질을 갖고 .. 2022. 11. 21.
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